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如何提高“自愈”能力來緩和職場壓力？
2023-05-04 2010
職場是我們每個人都要經(jīng)歷的地方，無論你是新手小白還是職場老手，在職場上都會面臨各種各樣的壓力。我們常常會拿一句話來開玩笑“職場虐我千百遍，我?guī)殘鋈绯鯌佟薄＜热灰呀?jīng)進(jìn)入職場，我們要做的就是去適應(yīng)這種壓力，面對職場中的挫折或困境，負(fù)隅頑抗反而成為了一種難得的能力，我們將它稱作—“自愈”能力。下面就
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怎么與抑郁癥患者談話呢？
2023-04-27 2241
每一位抑郁癥患者的心里都是十分軟弱的，由于他們的世界就只有哀痛，幾乎每天都會在哀痛的環(huán)境下度過。得了抑郁癥這種病，是十分苦楚的，由于他們底子心里領(lǐng)會不到什么是快樂，只是每天在假裝自己很快樂。那么怎么與抑郁癥患者談話呢？下面就一同來看看吧。1、談話時不能把問題擴(kuò)大化假如是朋友得了抑郁癥，此刻你不要老提這個病況，只當(dāng)是朋友得了個很往常的傷風(fēng)發(fā)燒，只當(dāng)他們是心境不太好而已。假如你老是提他這個
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江門心理咨詢：討好型人格的常見特征
2023-03-31 2095
討好人型品格是指一味地巴結(jié)別人而忽視自己感觸的品格，是一種潛在的不健康行為形式，而非品格障礙。那巴結(jié)型品格的特征有哪些?1、非常懼怕說出自己心里真實(shí)主意。由于覺得自己弱勢，一旦說出自己的主意就會感覺會被孤立，憂慮不被別人接納，更懼怕別人的攻擊，所以他們總是把自己真實(shí)主意藏在心里，而不是斗膽勇敢
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江門心理輔導(dǎo):輔導(dǎo)有哪些方法
2022-06-08 1330
眾所周知，我們所接觸的生活中，有很多的鋁圓片，只是我們并沒有所察覺而已，連片的種類也分很多，我們常用的水壺，水杯，等都是我們所的廚具鋁圓片，再比如我們生活中zui為常見的。燈具亮餐具燈罩等全是鋁圓片生產(chǎn)制作而成的，但是關(guān)于鋁圓片的優(yōu)點(diǎn)，你們可能并不知道，，鋁圓片廠家就來進(jìn)行一個集中匯總，來詳細(xì)說明一
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江門心理咨詢：什么人需要做心理咨詢？
2022-04-09 1325
A、工作壓力大，頭腦、身心超負(fù)載，精神和身體感覺很疲倦。B、某些不良情緒總是不請自到，比如煩躁、易怒、悲傷、憂愁、傷感、無助感、內(nèi)心無力感、自卑、缺乏自信、壓抑、郁悶、恐懼、焦慮緊張，無法集中精神做事等；C、體檢顯示身體無病，但時常感到身體某個部位不舒服、感到身體無力、疲倦，什么事情都不想做
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回避型人格障礙是什么
2021-11-12 1914
回避型人格障礙是什么回避型人格形成的主要原因是自卑心理。心理學(xué)家認(rèn)為，自卑感起源于人的幼年時期，由于無能而產(chǎn)生的不勝任和痛苦的感覺，也包括一個人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、記憶力、性格等)而產(chǎn)生的輕視自己、認(rèn)為自己在某些方面不如他人的心理。具體說來，自卑感的產(chǎn)生有以下幾方面原因：1、
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江門心里咨詢告訴你如何快速擺脫“糟糕的心情”
2021-11-03 1928
咱們都體驗(yàn)過“郁悶”，“懊喪”或許典型的壞心境。假如你醒來覺得比較消沉，或許覺得這一天自己墮入郁郁寡歡的狀況，記住這一點(diǎn)很重要，終咱們可以控制自己的心境，不應(yīng)該采取其他方法。不論你周圍發(fā)生了什么，測驗(yàn)操練這些步驟，可以協(xié)助你敏捷提起精力。一、走出去。有時分當(dāng)咱們懊喪的時分不想做的工作便是
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青少年厭學(xué)心理咨詢
2021-10-12 1917
青少年厭學(xué)在中學(xué)期間本是很常見的問題，但是有些家長錯誤的解決方式，放孩子們對學(xué)習(xí)反而更加反感，青少年厭學(xué)的心理咨詢應(yīng)該怎么做，繼續(xù)往下看。面對厭學(xué)和輟學(xué)，父母經(jīng)常選擇批評教育或讓孩子參加更多的培訓(xùn)課程。他們只盡力培養(yǎng)孩子的成就，卻忽視了厭學(xué)和輟學(xué)背后的深層原因，而厭學(xué)和輟學(xué)很可能是由孩子的心
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江門咨詢公司和你說說催眠是快的心理治療方法
2021-08-09 1886
心思困擾和苦楚的主要原因是認(rèn)識與潛認(rèn)識的抵觸，也叫沉著與情感的抵觸。潛認(rèn)識儲存所有的閱歷回憶。潛認(rèn)識就像是一臺電腦硬盤，需求一些正確的指令和程序，它才干正常作業(yè)。假如電腦硬盤感染了病毒，可能會影響電腦的運(yùn)轉(zhuǎn)甚至是威協(xié)到電腦的；假如磁盤里有許多廢物，就會影響電腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度。人跟電腦類似，假如感覺運(yùn)
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什么是隱匿性抑郁癥呢？
2021-04-08 1777
在談及疑病癥的確診誤區(qū)時，咱們提到了隱匿性抑郁癥這個疾病，以為它是確診疑病癥時需求注意辨別的一種疾病。那么，究竟什么是隱匿性抑郁癥呢？實(shí)際上，隱匿性抑郁癥并不是一個分類學(xué)病名，它是一種特別類型的抑郁癥，并因此而就診于綜合性醫(yī)院的各個科室，查看結(jié)果均是“查無此病”，單就這點(diǎn)來看，它酷似疑病癥。